מכירים את ההרגשה שאתם משקיעים ומתאמצים כדי לשנות דברים ובמציאות ,למרות המאמצים, החוויה היא שדבר לא משתנה.

מחקר חדש, שפורסם לאחרונה, הוכיח שכדי להתגבר על החוויה הזו, יש להפנים ולהתמקד במה שיש ,במה שכן הצליח .
אז מה צריך לעשות? פשוט מאוד. יש לכתוב בסוף כל יום 2 דברים טובים שקרו לך.
בטח חלקכם תשאלו, מדוע עניין הכתיבה כל כך חשוב? מדוע לא מספיק רק לחשוב על הדברים הטובים שקרו?

מתברר מהמחקר, שלכתיבה יש הדגשה כפולה: פעם בראש ופעם במציאות. כלומר, זה גורם לחוויה :

* להיזכר לאורך זמן, מכיוון שכתיבה יוצרת סיווגים שונים במוח.

* להיזכר כדבר חשוב ומשמעותי באמת.

*להתרחש שוב ושוב כשנקרא את שכתבנו . ומי לא רוצה לחוות שוב ושוב את חוויותיו החיוביות.

פעילות זו, גורמת לנו להבין ולהפנים בעובדה, שיש דברים טובים שקורים בחיינו, כבר עכשיו!

​

לשם כך, פתחתי לוח שיתופי בו תוכלו, תלמידיי היקרים, לכתוב בסוף יום 2 דברים טובים שקרו לכם ( אחד מבית הספר ואחד מחייכם האישיים).

​